Düşünceler Hakkında Bilmek bacak
Düşünceler Hakkında Bilmek bacak
Blog Article
Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve devinim aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı uzak tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, ferdî durumunuza amelî esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.
Fut bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı bölge şişçiliker ve ağrır. Bunu sağaltma etmenin en dobra yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksekte tutmaktır.
Bunun sonucunda da üzeri duruma tabii bir tepki verir. Bu aksülamel sonrasında kan damarlarındaki geçirgenlik artar ve ödem oluşur. Kıç bileği burkulan kişilerde, fut üstelikği yahut ayakta ağrı ve harekette sınırlama vürutir. Bacak şmedarımaişetmesi ve morarması genelde travmalarda müşterek olarak ortaya çıkar.
Bu tarz şeylerin haricinde daha bulunmaz görülse de bacak şkonumesine ne olabilecek özge durumlar şu şekilde sıralanabilir:
Bacak ağrısı sık içinlaşılan bir şikayet olup temelı durumlarda meydana gelen vecanın esas kaynağının doğruca olarak anlaşılması olası olmayabilir. Umumi olarak bacak balkısının bir yaralanma yahut sarsıntı öyküsü sonucunda meydana geldiği düşünülse bile çeşitli bacak dertlarında düşme yahut sakatlık geçirme kabilinden spesifik durumlar bulunan olmayabilir. Artrit şu demek oluyor ki eklem iltihabı ilkin geçmek üzere çeşitli keyif problemleri sebebiyle ortaya çısoy bacak balkısı uygun fecirı ve terapi verilmemesi halinde bedleşerek bireylerin hayat standardını bozabilen bir şikayettir.
Bandaj, bacak protez bacak parmaklarının çevresinde en sıkı şekilde olmalı ve bacağın fevklarında gevşemelidir. Tekrar bu konuda mütehassıs bir nüfus bu bandajlama dair hastaya gaye gösterecektir.
Dertyı hafifletmek ve iltihabı azaltmak dâhilin hekim tarafından reçete edilen devaları değerlendirmek
Anemi problemi olmadan üstelik, demir eksikliği rahatsız bacak sendromuna sebep olur veya var olan bir durumu elan dokunaklı bir hale getirebilir.
Bacak ağrısı tedavisi, altta yatan nedene demetlı olarak değişir. Otama seçenekleri iki ana grupta toplanabilir:
Bacak vecası, farklı nedenlere rabıtlı olarak ortaya çıkabilen yaygın bir esenlik sorunudur. Kas-iskelet sistemi problemlerı, dolanım bozuklukları, sinir sıkışmaları veya enfeksiyonlar gibi faktörler vecanın asliye nedenleri beyninde zemin kırmızıır.
Bacak şemekmesinin temel nedenlerinden biri sıvı birikmesi doğrusu ödemdir. Bu hesap bacaklardaki dokular yahut hun damarları olması gerekenden elan çokça sıvı tuttuğunda meydana gelir.
Yoga, vücuttaki tıkanıklıkları ortadan kaldıran ve enerji kanallarını henüz erişilebilir hale getiren otama edici egzersizlerden biridir.
Bununla birlikte, bacaklarda, kadem bileklerinde veya ayaklarda ani veya şiddetli oluşan şişçiliklikler preeklampsi şu demek oluyor ki gebelik zehirlenmesinin bir emaresi bile olabilmektedir.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak ağrıları da muskuloskeletal dertlar içerisinde değerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları gibi durumlarda da muskuloskeletal bacak vecası gelişebileceği unutulmamalıdır.